Optimiza tu rendimiento con nuestra valoración médico-deportiva completa.

¿Deseas maximizar tu rendimiento deportivo y prevenir lesiones? One ofrece valoraciones médico-deportivas completas para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial. Nuestro equipo de entrenadores te brindará una evaluación exhaustiva y personalizada de tu estado físico y rendimiento deportivo.

Recibirás una evaluación detallada de tu condición física, incluyendo pruebas de resistencia, fuerza, flexibilidad y análisis biomecánico. Nuestros entrenadores analizarán tus resultados y te proporcionarán un plan de entrenamiento personalizado y específico para mejorar tu rendimiento, prevenir lesiones y optimizar tu entrenamiento.

Incluido en tu membresía.

• Evaluación médica completa de tu estado físico y rendimiento deportivo.

• Pruebas de resistencia, fuerza, flexibilidad y análisis biomecánico.

• Identificación de áreas de mejora y recomendaciones personalizadas.

• Prevención de lesiones a través de la optimización de la técnica y el entrenamiento.

• Aumento del rendimiento deportivo y alcanzar tus objetivos más rápido y de manera segura.

¡Logra tus objetivos con nuestros entrenamientos personalizados!

¿Estás buscando alcanzar tus metas de manera eficiente y segura?

En One, ofrecemos entrenamientos personalizados diseñados específicamente para ti. Nuestro equipo de entrenadores certificados está listo para ayudarte a maximizar tus resultados y mantenerte motivado en cada paso del camino.

Nuestros entrenadores expertos te brindarán un programa de entrenamiento adaptado a tus necesidades individuales. A través de una evaluación inicial exhaustiva, identificaremos tus objetivos y crearemos un plan de ejercicio personalizado que te llevará a alcanzarlos de manera efectiva.

• Entrenamientos personalizados basados en tus objetivos y nivel de condición física.

• Asesoramiento profesional y atención individualizada durante cada sesión de una hora.

• Variedad de ejercicios y técnicas para mantener la motivación y evitar la rutina.

• Seguimiento de tu progreso y ajustes periódicos en tu plan de entrenamiento.

• Ambiente acogedor y equipamiento de alta calidad para optimizar tus resultados.

Nuestra experta en nutrición, la LN. Marcela Cordero te brindará una evaluación personalizada de tus hábitos alimenticios y te proporcionará recomendaciones específicas para lograr un plan de nutrición equilibrado y nutritivo.
Sea cual sea tu objetivo estaremos aquí para guiarte en el camino hacia un estilo de vida más saludable.

Incluido en tu membresía.

• Consulta de nutrición personalizada.

• Análisis de composición corporal con InBody 120.

• Evaluación detallada de tus hábitos alimenticios.

• Recomendaciones adaptadas a tus necesidades y objetivos.

• Apoyo profesional para implementar cambios duraderos en tu estilo de vida.

• Oportunidad de mejorar tu salud y bienestar de manera integral.

• Recomendaciones de lista de super.